fbpx

MODERN TIP AYURVEDA İLE BULUŞUYOR

İYİLİK HALİ

Sağlıklı ve Dengeli Bir Yaşamın Sırlarını Açın

HAKKIMDA

Merhaba, ben Sema

Pediatri ve gastroenteroloji alanında yirmi yılı aşkın tıbbi uzmanlığımla, geleneksel bilgeliği modern tıpla harmanlıyorum. Bundan yıllar önce geleneksel tıbbı keşfetme arzum beni Ayurvedik çalışmaların yaklaşımımı zenginleştirdiği Hindistan'a götürdü.

Hizmetlerimin merkezinde, genel detoksifikasyondan hormonal dengeye, eril canlılıktan kilo yönetimine, lenfatik drenajdan karaciğer detoksu ve yaşlanma karşıtına kadar çeşitli ihtiyaçları karşılamak üzere uyarlanmış Ayurvedik detoks programları bulunuyor.

Bütünsel gelişim için ister birebir seanslar ister ilgi çekici çevrimiçi kurslar olsun, meditasyon, yoga terapisi ve nefes çalışması seansları aracılığıyla dönüştürücü bir esenlik deneyimine davetlisiniz! Yüzyüze ya da sanal ortamda online danışmanlıklar için benimle bir araya gelebilir, holistik sağlığı kapınıza getirebilirsiniz. Modern tıp, Ayurveda, bitki bilimi, yoga, meditasyon ve nefes tekniklerini harmanladığım bütünsel refahı keşfedin. İster Koh Phangan'da olun ister benimle çevrimiçi bağlantı kurun, optimal sağlık ve dengeye doğru bu dönüştürücü yolculukta bana katılın. İyi olma yolculuğunuz burada başlıyor!

HİZMETLERİM

Ayurveda

Ayurveda ile bütünsel iyileşmeyi deneyimleyin. Canlılığınızı, duygusal ve fiziksel dengenizi ve genel refahınızı artırmak için özel olarak tasarlanmış Ayurvedik sağlıklı yaşamın sırlarını ortaya çıkarın. Kadim bilgelik aracılığıyla sağlık ve uyuma giden dönüştürücü bir yolculuğu keşfedin.

Meditasyon

Kendinizi zihnin dinginlik bulduğu, bedenin dengeyi keşfettiği ve ruhun huzurla dans ettiği kutsal bir sığınak olan meditasyon yolculuğuna bırakın. İçinizdeki derin bağlantıyı keşfedin, aldğınız her nefes size bütünsel esenliğe giden yolda rehberlik etsin.

Nefes Teknikleri

Kadim nefes tekniklerinin derin bir keşfine çıkın. Zihinsel berraklığı, içsel sakinliği ve gerçek benliğinizle daha derin bir bağlantıyı teşvik eden dönüştürücü nefes uygulamalarıyla refahınızı yükseltin. Tazelenmiş ve dengeli bir yaşam için nefesin gücünü ortaya çıkarın.

ÜCRETSİZ MEDİTASYON SEANSLARI

İlk meditasyon seansımdan sonra ulaştığım o ilk dinginlik anımda kendi kendime "Seni ne kadar yormuşum meğer" demiştim.

Sakin ve berrak bir zihne sahip olmak istemez misiniz?

Her ayın ilk Cumartesi günü sabah 9'da Instagram Live'da 30 dakikalık rehberli meditasyon seansı için bana katılın. Birlikte sükûnete doğru adımlar atalım.

BİR SAATLİK ÜCRETSİZ MEDİTASYON MASTERCLASS

Meditasyona Başlama ve Uygulama Sırasında Karşılaştığınız Zorluklara Çözümler

  • Meditasyonla ilgileniyor ama zihninizin sürekli yarıştığını mı düşünüyorsunuz?
  • Meditasyon için zamanınız olmadığını mı düşünüyorsunuz?
  • Faydalarına gerçekten inanıp inanmadığınızdan emin değil misiniz?
  • Ne zaman deneseniz uykunuz mu geliyor?

Bu sorulara ve daha fazlasına yanıt bulacağınız bir saatlik ücretsiz eğitimi izlemek için tıklayın. Meditasyon yolculuğunuza ve karşılaştığınız zorluklara çözüm bulmaya başlayın.

REFERANSLARIM

Sema'nın olağanüstü birleşimi olan batı tıbbı bilgisi, Ayurveda bilgisi ve tatlı, besleyici anne doğası harika bir seans ortaya çıkardı.

Toplantıdan sorunun nedenine dair net bir anlayışla ve otlar, asanalar, pranayamalar ve beslenme önerileriyle ilgili reçete ile çıktım. Pozitif etkileri bür kaç gün içinde görmeye başladım. Çok iyimser ve minnettarım.

Nishan Dissanayake,

Meditasyon Eğitmeni, Sri Lanka